Fitness-Mad Masszázslabda Peanut

A masszázsgolyónk Fitness-Mad peanut tökéletes a feszes izmok enyhítésére. A dőlésszög lehetővé teszi, hogy a golyó közel kerüljön a hát izmaihoz anélkül, hogy nyomást gyakorolna a gerincre. Ezenkívül ideális a nyak, a vállak, a csípők, a fenék, a hátsó combok és a vádlik masszírozására. Kiválóan segít csökkenteni a fájdalmat és az izomfeszültséget. Használható edzés előtt vagy után, vagy általános masszázs céljából.

Hogyan használjuk a hátmasszázst:

Álljon a fal mellett, helyezze a golyót a háta és a fal közé, ügyelve arra, hogy a bemélyedés a gerinccel legyen egy vonalban (azaz ne érintkezzen vele), és hogy a golyó minden oldala a háta izmaival érintkezzen. A falnak támaszkodva, a golyó a fal és a háta között helyezkedik el, gördüljön felfelé és lefelé, kissé guggolva, majd egyenesedjen ki, ügyelve arra, hogy a lábai körülbelül csípőszélességben legyenek - ne hagyja, hogy a térdei túllépjék a lábujjait a guggolás legalsó pontján. (Mindig konzultáljon orvossal, mielőtt új edzés-, masszázs- vagy rehabilitációs programba kezdene).

• Tökéletes edzés előtt vagy után történő használatra.
• Feszülő és kényelmetlen izmok elengedésére használható.
• Önmasszázs.
• Méretek - 14 cm (hossz) x 6,5 cm átmérő (legszélesebb pontnál).
• Figyelmeztetés - nem alkalmas gerincsérüléssel vagy derékfájdalommal küzdőknek - mindig konzultáljon orvossal vagy képzett egészségügyi szakemberrel, mielőtt használatba veszi.