Edzőfelszerelés

Intenzitás szint: 6

Enyhe és mérsékelt masszázshoz, elég puha azok számára, akik kezdők a rehabilitációs terápiában vagy akiknek a fájdalomküszöbe viszonylag alacsony. Ideális a középső és felső hát izmainak átgörgetésére.

NYÚJTÓSZALAG TARTOZÉK

A nyújtószalag egy hurokkal van felszerelve, amely lehetővé teszi a láb és a kéz megtartását. Fokozatos nyújtást biztosít, miközben megőrzi az irányítást. Használja a habhengerek rutinjának kiegészítésére, és segít, hogy izmai visszanyerjék teljes hosszúságukat edzés után.

MÉRSÉKELT PUHASZÖVET MASSZÁZS

A PTP Fascia Roller mérsékelt nyomást biztosít, elég puha ahhoz, hogy a középső és felső háton használja, és ideális masszázshengert jelent azok számára, akik nincsenek hozzászokva a habhengerezéshez. A széleskörű gyakorlatok, amelyeket szakértők fejlesztettek ki, lehetővé teszik, hogy a lehető legjobban kihasználja terápiás üléseit, és célozza meg a leggyakoribb problémás területeket.

ÖNMASSZÁZS ÉS MYOFASZCIÁLIS ENYHÍTÉS

A testsúlyának használatával a nyomás fenntartására és hengerezésére a Fascia Roller lehetővé teszi az önmasszázst (SMR), segítve az izmokat és ízületeket abban, hogy visszanyerjék természetes mozgástartományukat, aktiválva a vér és oxigén keringését, valamint eltávolítva a hegszövetet és az adhéziókat a bőr, izmok és csontok között (fasciális korlátozások).

AKTÍV REGENERÁCIÓ ÉS TELJESÍTMÉNY

Intenzív edzés után mikroszkopikus szakadás és hegszövet alakulhat ki a puha szövetekben, feszültséget és izomlázat okozva. Hosszan tartó ülés is rossz testtartást, izomeltolódásokat és alkalmazkodóképesség csökkenését okozhat. A fascia hengerezéssel való nyújtása felgyorsíthatja a regenerációt, javíthatja a muszkuloszkelettális egyensúlyt és optimalizálhatja a teljesítményt (sportos vagy mindennapi tevékenységekhez kapcsolódóan).